Periodo das Chuvas

Guia Prático de Prevenção e Cuidados de Saúde Com a chegada da época das chuvas, o risco de doenças como a malária, a cólera e a leptospirose aumenta significativamente. Saiba como proteger a sua família com medidas simples de higiene, o uso correto de equipamentos de proteção e cuidados fundamentais com a água que consome. Descubra as principais dicas para manter a sua casa segura e saudável durante este período. O excesso de água e a humidade facilitam a propagação de: ​Doenças transmitidas por água/alimentos: Cólera, diarreias agudas e Hepatite (devido à contaminação de fontes de água). ​Doenças transmitidas por vetores: Malária (devido à estagnação de água onde os mosquitos se reproduzem). ​Infeções por contacto: Leptospirose (através do contacto da pele com água contaminada por urina de animais, como ratos). ​Problemas respiratórios: Rinites alérgicas e asma, devido ao aumento do bolor e da humidade. Dicas de Prevenção e Cuidados Higiene Alimentar e da Água ​Lavar as mãos: Lave as mãos com frequência, especialmente antes de comer ou manipular alimentos. ​Água Segura: Beba apenas água potável. Se tiver dúvidas sobre a qualidade da água, deve fervê-la ou tratá-la antes de consumir. Proteção Física ​Equipamento adequado: Ao limpar áreas inundadas ou com muita lama, utilize sempre botas e luvas de borracha. Isto evita o contacto direto da pele com bactérias presentes na água suja. ​Evitar águas paradas: Tente não caminhar ou deixar as crianças brincarem em poças ou zonas inundadas. Controlo de Mosquitos ​Repelentes: Utilize repelente de insetos regularmente, especialmente ao amanhecer e ao anoitecer. ​Eliminar focos: Verifique se existem recipientes no quintal ou varanda que possam acumular água da chuva (pneus, vasos, garrafas), pois são locais de reprodução de mosquitos. Ventilação e Ambiente ​Arejar a casa: Nos períodos em que não estiver a chover, mantenha as janelas abertas para ventilar a casa. Isto ajuda a prevenir o aparecimento de fungos e bolores que agravam as alergias.